[「ダイエット２」]
2022年4月27日
昨年８８キロあった体重を、がんばって、がんばって８０キロまで落としたのに、なんと今年に入ってたった３ヵ月で８３．５キロに。これはヤバイ！と再度奮起し、２月中旬からダイエットを開始。やせるための７か条（バックナンバーダイエット参照）まで作ったのに・・・、現状は・・・、なんてこったい！さらに太っちまったぜ！（オイラはやれば出来るおじさんじゃなかったのか？）
・・・実は、３月前半に１週間で体重が２．５キロ落ちたのだ。（バンザーイ！）と言うのも、健康診断で「血圧」「脂質代謝」「大腸がん」とＨ判定で３通の紹介状を頂き、精密検査に行ってくださいと言われたのです。（ガーン！ショックー！）その後
メタボ予備軍にも該当し、いろいろ食事や運動の指導してくれたが、大腸がん？がちらつき、保健師の話が頭に入らない。
１週間後の休みの日に病院へ行く。「血圧」と「脂質代謝」は、まだ様子見でいいそうだが、「大腸がん」は大腸カメラで検査をすることに・・・。
検査２〜３日前から、食事は「油もの、繊維を多く含んでいるもの、全ての野菜、海藻類、きのこ類、こんにゃく、牛肉、豚肉、乳製品、種や繊維のある果物、つぶの入ってるジュース」を食べたらダメ！
検査前日の食事は、主食「食パン（バター・ジャムは塗らない）、白米、おかゆ、素うどん（ねぎは除く）」。副食「煮魚（白身魚）、刺身、豆腐、ジャガイモ、卵、鶏のささみ」。汁物「スープ（具は除く）味噌汁（わかめ・ねぎは除く）、コーヒー」。これらのものは食べてＯＫ。
まじめなオイラは言われたとおりに、３日前から食事制限を守り、鶏のムネ肉や豆腐ばかり食って、検査前日は、午後６時に夕食を済ませ、７時と９時に下剤を飲んで就寝。（このおかげで痩せたのだ）
検査当日は、朝から何も食べずに病院へ。カメラ室でポカリスエットみたいな水薬１０００ｍｌを１時間かけて飲む。飲み終わったら、持参してきたペットボトルの水５００ｍｌをまた時間をかけて飲む。途中で便が透明でキレイになるまで、トイレに５〜６回行く。
キレイになったら検査ＯＫで、穴あきパンツをはいて、検査台に乗る。（まな板のコイだ！さあ好きにしてくれ）おしりの穴にゼリー？塗られ、いざカメラ挿入！（うっ！）
先生と一緒にモニタ画面を見ながら、蛇腹のような腸の中を探検する。「けっこう荒れていますね、組織を採って検査に出しましょう」と３〜４ヵ所ロボットのような指ではさんでちぎる。血が出る。でも痛くない。痛いと言えば、空気を入れる？時や、腸が曲がったところを通るとき、腹が張って、我慢できる程度に痛い。
「げっ！気がつけば・・・、ダイエットの話を書くつもりが、いつの間にか、大腸カメラ検査の話にすりかわってるやんけ！あまり長くなってしまうと疲れて？読んでもらえなくなりそうなので、カメラ検査の結果とこの続き（ダイエット話）はまたいつか書かせてもらうぜ。
・・・リバウンドのやつは、オイラの脳に「体重が減って生命が危機にさらされてるぞ！」とメダパニ（混乱）の呪文をかけてくる。脳は「そうか、それなら美味しいものをたらふく食って、体重を元の状態に戻さないとな！」と判断する。
チャラララッチャチャチャ〜ン♪オイラは食欲のレベルがアップした。
――つづく。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今回のおすすめN3は、第5936回終了現在、第5884回より52回出現なしの3けたプラス[8]狙いで5点。
[053] [071] [215] [260] [413]
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（C）Edia
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昨年８８キロあった体重を、がんばって、がんばって８０キロまで落としたのに、なんと今年に入ってたった３ヵ月で８３．５キロに。これはヤバイ！と再度奮起し、２月中旬からダイエットを開始。やせるための７か条（バックナンバーダイエット参照）まで作ったのに・・・、現状は・・・、なんてこったい！さらに太っちまったぜ！（オイラはやれば出来るおじさんじゃなかったのか？）
・・・実は、３月前半に１週間で体重が２．５キロ落ちたのだ。（バンザーイ！）と言うのも、健康診断で「血圧」「脂質代謝」「大腸がん」とＨ判定で３通の紹介状を頂き、精密検査に行ってくださいと言われたのです。（ガーン！ショックー！）その後
メタボ予備軍にも該当し、いろいろ食事や運動の指導してくれたが、大腸がん？がちらつき、保健師の話が頭に入らない。
１週間後の休みの日に病院へ行く。「血圧」と「脂質代謝」は、まだ様子見でいいそうだが、「大腸がん」は大腸カメラで検査をすることに・・・。
検査２〜３日前から、食事は「油もの、繊維を多く含んでいるもの、全ての野菜、海藻類、きのこ類、こんにゃく、牛肉、豚肉、乳製品、種や繊維のある果物、つぶの入ってるジュース」を食べたらダメ！
検査前日の食事は、主食「食パン（バター・ジャムは塗らない）、白米、おかゆ、素うどん（ねぎは除く）」。副食「煮魚（白身魚）、刺身、豆腐、ジャガイモ、卵、鶏のささみ」。汁物「スープ（具は除く）味噌汁（わかめ・ねぎは除く）、コーヒー」。これらのものは食べてＯＫ。
まじめなオイラは言われたとおりに、３日前から食事制限を守り、鶏のムネ肉や豆腐ばかり食って、検査前日は、午後６時に夕食を済ませ、７時と９時に下剤を飲んで就寝。（このおかげで痩せたのだ）
検査当日は、朝から何も食べずに病院へ。カメラ室でポカリスエットみたいな水薬１０００ｍｌを１時間かけて飲む。飲み終わったら、持参してきたペットボトルの水５００ｍｌをまた時間をかけて飲む。途中で便が透明でキレイになるまで、トイレに５〜６回行く。
キレイになったら検査ＯＫで、穴あきパンツをはいて、検査台に乗る。（まな板のコイだ！さあ好きにしてくれ）おしりの穴にゼリー？塗られ、いざカメラ挿入！（うっ！）
先生と一緒にモニタ画面を見ながら、蛇腹のような腸の中を探検する。「けっこう荒れていますね、組織を採って検査に出しましょう」と３〜４ヵ所ロボットのような指ではさんでちぎる。血が出る。でも痛くない。痛いと言えば、空気を入れる？時や、腸が曲がったところを通るとき、腹が張って、我慢できる程度に痛い。
「げっ！気がつけば・・・、ダイエットの話を書くつもりが、いつの間にか、大腸カメラ検査の話にすりかわってるやんけ！あまり長くなってしまうと疲れて？読んでもらえなくなりそうなので、カメラ検査の結果とこの続き（ダイエット話）はまたいつか書かせてもらうぜ。
・・・リバウンドのやつは、オイラの脳に「体重が減って生命が危機にさらされてるぞ！」とメダパニ（混乱）の呪文をかけてくる。脳は「そうか、それなら美味しいものをたらふく食って、体重を元の状態に戻さないとな！」と判断する。
チャラララッチャチャチャ〜ン♪オイラは食欲のレベルがアップした。
――つづく。
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今回のおすすめN3は、第5936回終了現在、第5884回より52回出現なしの3けたプラス[8]狙いで5点。
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